• Главная
  • 📌 УЛЫБНИСЬ 😂🌺🤣
  • 📌 Контакты 📄 🖍 📩 📭
  • Красиво украсить хлеб и выпечку

Рецепты

Готовим вкусно

  • Первые блюда
    • Горячие блюда
    • Холодные блюда
  • Вторые блюда
    • Мясные блюда
    • Овощные блюда
    • Рыбные блюда
    • В Мультиварке
    • Запеканки
  • Салаты
    • Овощной салат
    • Мясной салат
    • Рыбный салат
    • Закуски
  • Десерты
    • Выпечка
    • Сладости
    • Торты
  • Напитки
    • Холодные напитки
    • Горячие напитки
    • Алкогольные напитки
  • Заготовки
    • Фруктовые заготовки
    • Овощные заготовки
    • Соусы и кремы
  • Хозяйке в помощь
    • Маленькие хитрости
    • Здоровье
    • Диета
  • Домовичок
    • Обереги
    • Талисман
    • На удачу
  • 📌 УЛЫБНИСЬ 😂🌺🤣
  • Праздничные рецепты
    • пасха

🍃 34 основных продукта для правильного питания🍎🍐🍌🍆

  • Диета
  • Хозяйке в помощь
🍃 34 основных продукта для правильного питания🍎🍐🍌🍆
86 / 100
При поддержке Rank Math SEO

🍃 34 основных продукта для правильного питания🍎🍐🍌🍆

Сохрани себе, что бы не потерять !📌

Белки:
• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые

Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей
• Стручковый перец, каеннский (красный стручковый)

Фрукты и ягоды:
• Малина и другие ягоды
• Яблоки
• Персики
• Апельсины
• Грейпфруты
• Лимоны

Зерновые:
• Цельнозерновые злаки
• Овсяная каша
• Мюсли
• Клетчатка

Жидкости:
• Прохладная вода
• Зеленый чай
• Кофе
• Теплая вода с лимоном

Масла:
• Оливковое масло первого отжима

А так же: Другие продукты:
• Натуральный йогурт
• Овощные супы
• Специи

🍃  34 основных продукта для правильного питания🍎🍐🍌🍆
🍃 34 основных продукта для правильного питания🍎🍐🍌🍆
  • Рыбий жир для похудения
  • Жиросжигающий эликсир
  • Ошибки при похудении


 kullinarka.ru 

86 / 100
При поддержке Rank Math SEO
 
диета хозяйке в помощь

Навигация по записям

Диетический салат из пекинской капусты на ужин → ← ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДЕ 🥞

Добавить комментарий Отменить ответ

Если понравился рецепт … Сохрани себе на страничку !!!

  • Все страницы сайта
  • Красиво украсить хлеб и выпечку
  • Политика конфиденциальности
  • 📌 Контакты 📄 🖍 📩 📭
Работает на WordPress | тема SG Window